Pneu Traseiro

A gordurinha extra que escapa do sutiã é uma das mais resistentes. Você pode perdê-la com exercícios, tratamentos e alimentos (ou pode disfarçá-la!)

Uma Mãozinha

Óleos como o de coco e o de cartamo (planta de origem indiana) e os chás verde e branco aumentam a termogenese, ou seja, a queima de gordura. Inclua-os em sua dieta. E tratamentos como massagem modeladora e drenagem linfática ajudam a equilibrar a distribuição dos pneuzinhos pelo corpo e a acabar com a retenção de líquidos.

Operação Despejo

Procure combinar exercícios aeróbicos (como correr e pedalar) e anaeróbicos (como musculação). Movimentos de puxar, levantar ou sustentar sobrecargas agem diretamente sobre os músculos dorsais. Em casa, fortaleça a região ao lavar a louca ou varrer o chão contraindo o meio das costas e mantendo os ombros encaixados para trás e para baixo e a cabeça como se alguém estivesse puxando seu cabelo para cima.

( Revista Gloss- Ed. 43 – pag 66)